Właściwości i działanie yerba mate

Yerba mate ze względu na bogactwo witamin i mikroelementów jest doskonałym źródłem, poprawiającym nie tylko samopoczucie, ale także dodającym energii, trzeźwości umysłu, zwiększającym wydolność umysłu. Ponadto herbata paragwajska oczyszcza krew z toksyn, wzmacnia odporność i wytrzymałość organizmu, polepsza trawienie i wiele więcej.

Mężczyzna wpadł na pomysł

Yerba mate pobudza nie tylko ciało, ale i umysł.

Aby bardziej zobrazować właściwości i korzystne działanie yerba mate wymieniono najważniejsze z nich poniżej. Yerba mate ma działanie:

  • przeciwutleniające (ontyksydanty) – wspiera mechanizmy obronne komórek,
  • przeciwnowotworowe,
  • obniżające poziom złego cholesterolu, a zwiększające poziom dobrego cholesterolu – pomaga dzięki temu walczyć między innymi z miażdżycą,
  • wspomagające odchudzanie – z badań wynika, że yerba mate wspomaga odchudzanie i walkę z otyłością (regularne picie herbaty paragwajskiej wzmaga uczucie sytości i spowalnia proces opróżniania żołądka),
  • łagodzące dysfunkcje serca i wspomagające układ krążenia – przywraca prawidłowe krążenie krwi,
  • wspomagające trawienie – pobudza wydzielanie żółci,
  • przeciwcukrzycowe – zmniejsza ilość procesów odpowiedzialnych za powikłania w cukrzycy,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwgrzybiczne,
  • przeciwpasożytnicze,
  • wzmacniające naturalną odporność organizmu poprzez pobudzenie komórek odpornościowych,
  • poprawiające kondycję skóry, włosów i paznokci,
  • zwiększające odporność na zmęczenie psychiczne i fizyczne,
  • poprawiające pamięć i zdolność koncentracji,
  • antydepresyjne,
  • dodające energii,
  • korzystne na centralny układ nerwowy,
  • łagodzące podenerwowanie,
  • moczopędne i przeczyszczające – korzystne działanie na pęcherz moczowy i nerki,
  • przeciwreumatyczne,
  • łagodzące zespół napięcia przedmiesiączkowego,
  • oczyszczające krew z toksyn,
  • przeciwalergiczne w niektórych przypadkach,
  • poprawiające perystaltykę jelit,
  • odbudowujące ściany żołądka i jelit,
  • polepszające sprawność fizyczną,
  • korzystne na wzrok,
  • wzmacniające kości i zęby.

Jak widać yerba mate ma wiele pożądanych właściwości. Napar ten często stosowany jest też zamiast kawy, z racji swoich właściwości pobudzających, które są większe niż w przypadku kawy. I w przeciwieństwie do kawy, yerba mate nie uzależnia.